📍
Lisboa
Lisboa · Sintra · Cascais
Segue-se por aqui: Benfica, Sporting CP, Belenenses
A região dos clássicos: Estádio da Luz, Alvalade e o Jamor, onde se joga a final da Taça de Portugal.
📍
Porto
Porto · Vila Nova de Gaia · Matosinhos
Segue-se por aqui: FC Porto, Boavista, Leça
O Dragão Arena recebe o andebol e o hóquei do FC Porto, e a cidade recebeu etapas da Volta a Portugal do centenário.
📍
Braga
Braga · Guimarães · Barcelos
Segue-se por aqui: SC Braga, Vitória SC, OC Barcelos, ABC de Braga
No futebol, o SC Braga e o Vitória SC; no hóquei em patins, o OC Barcelos. O Estádio Municipal recebe Portugal–Dinamarca na Liga das Nações.
📍
Aveiro
Aveiro · São João da Madeira · Ovar
Segue-se por aqui: UD Oliveirense, Beira-Mar, AA Avanca
A UD Oliveirense é uma referência no hóquei em patins, e o andebol do Avanca joga na primeira divisão.
📍
Coimbra
Coimbra · Figueira da Foz · Cantanhede
Segue-se por aqui: Académica, Académico de Viseu (derby regional)
A cidade da Briosa, com a maior tradição desportiva universitária do país e o hóquei do centro.
📍
Leiria
Leiria · Caldas da Rainha · Peniche
Segue-se por aqui: União de Leiria, Caldas SC
Peniche e as ondas de Supertubos na única etapa portuguesa do campeonato mundial de surf; em Nazaré correm-se as ondas grandes.
📍
Faro
Faro · Portimão · Loulé
Segue-se por aqui: Farense, Portimonense
O Autódromo Internacional do Algarve, em Portimão, recebe o MotoGP e o Mundial de Superbike.
📍
Setúbal
Setúbal · Almada · Barreiro
Segue-se por aqui: Vitória de Setúbal, Almada AC
A margem sul do Tejo, com futebol na Liga 3 e uma forte tradição de formação.
📍
Viseu
Viseu · Lamego · Mangualde
Segue-se por aqui: Académico de Viseu, CD Tondela
As serras do centro, palco habitual do Rally de Portugal, e o Académico de Viseu na Liga Portugal 2.
📍
Viana do Castelo
Viana do Castelo · Ponte de Lima · Ponte da Barca
Segue-se por aqui: AD Carvalhos, AA São Mamede
O Alto Minho, com o andebol e o futsal do distrito e as provas de mar no Atlântico.
📍
Vila Real
Vila Real · Chaves · Peso da Régua
Segue-se por aqui: GD Chaves
Trás-os-Montes, com o GD Chaves e as etapas de montanha da Volta a Portugal.
📍
Bragança
Bragança · Mirandela · Macedo de Cavaleiros
Segue-se por aqui: Bragança, Norte de Bragança
O Nordeste transmontano, com futsal e atletismo de pavilhão.
📍
Guarda
Guarda · Seia · Gouveia
Segue-se por aqui: Guarda Desportiva, AD Estrela de Valhelhas
A cidade mais alta de Portugal volta a receber uma chegada de etapa da Volta a Portugal em 2027.
📍
Castelo Branco
Castelo Branco · Covilhã · Fundão
Segue-se por aqui: SC Covilhã, AD Fundão (futsal)
A AD Fundão é uma das melhores equipas de futsal do país, e a Serra da Estrela dá as etapas duras da Volta.
📍
Portalegre
Portalegre · Elvas · Estremoz
Segue-se por aqui: Portalegrense, Elvas
O Alto Alentejo, com futebol da Liga 3 e o ciclismo de estrada que atravessa a fronteira.
📍
Évora
Évora · Reguengos de Monsaraz · Montemor-o-Novo
Segue-se por aqui: CF Évora, Lusitano FC
O Alentejo central: futebol, atletismo e as provas de BTT e estrada do Alentejo.
📍
Beja
Beja · Moura · Ferreira do Alentejo
Segue-se por aqui: CD Beja, Moura AC
O Baixo Alentejo, com a Liga 3 e o atletismo de pista.
📍
Santarém
Santarém · Torres Novas · Cartaxo
Segue-se por aqui: União de Santarém, CD Torres Novas
O Ribatejo, com as clássicas do ciclismo e o andebol de pavilhão.
📍
Açores
Ponta Delgada · Angra do Heroísmo · Horta
Segue-se por aqui: Santa Clara, Santiago
O Santa Clara na Liga Portugal Betclic, com os jogos uma hora antes do continente.
📍
Madeira
Funchal · Câmara de Lobos · Machico
Segue-se por aqui: Marítimo, Nacional da Madeira
O Funchal tem dois clubes no futebol profissional e uma forte tradição de andebol e hóquei.
📍
Portugueses em França
Paris · Lyon · Marselha
Segue-se por aqui: Comunidade portuguesa em França
Quase 600 000 nascidos em Portugal vivem em França: Paris está uma hora à frente de Lisboa.
📍
Portugueses na Suíça
Genebra · Zurique · Lausana
Segue-se por aqui: Comunidade portuguesa na Suíça
Cerca de 204 000 nascidos em Portugal: uma hora à frente de Lisboa, e o país para onde mais portugueses emigraram em 2024.
📍
Portugueses no Luxemburgo
Luxemburgo · Esch-sur-Alzette · Differdange
Segue-se por aqui: Comunidade portuguesa no Luxemburgo
88 260 pessoas com nacionalidade portuguesa, 12,8 % da população do país: uma hora à frente de Lisboa.
📍
Portugueses no Canadá
Toronto · Montreal · Ottawa
Segue-se por aqui: Comunidade portuguesa no Canadá
Toronto e Montreal estão cinco horas atrás de Lisboa, Vancouver oito: o guia indica sempre o horário local.
📍
Portugueses no Brasil
São Paulo · Rio de Janeiro · Porto Alegre
Segue-se por aqui: Comunidade portuguesa no Brasil
O Brasil está três horas atrás de Lisboa no inverno europeu e quatro no verão; o Brasileirão passa no Canal 11.